Üzerlik Nasıl Kullanılır
Üzerlik Tohumlarını Kullanmanın Yolları Üzerlik tohumlarını birkaç farklı şekilde kullanabilirsiniz. En yaygın yöntemlerden biri, tohumları öğütmektir. Öğütülmüş tohumları çorbalarınıza, salatalarınıza ya da yoğurdunuza ekleyerek baharatın tadını ve faydalarını artırabilirsiniz. Ayrıca, üzerlik tohumlarından yapabileceğiniz bir çay da oldukça popüler. Birkaç gram tohumun üzerine kaynar su dökerek lezzetli ve sağlıklı bir içecek